Du kan få p-piller med posten!

Reklame for Practio

practio1

practio3

Vi er glade for at dele diverse tips og tricks her på bloggen, og som oftest går de på, hvor man kan opstøve en god kop kaffe, det perfekt par jeans eller noget i den dur. Men jeg vil vove den påstand, at dagens tip er et af de bedste, vi hidtil har delt – særligt for de læsere, der er i besiddelse af to kvindelige kønskromosomer! Der er nemlig trådt en ny spiller ind på præventionsmarkedet: Practio. Med Practios abonnementsservice kan du få fornyet din recept på p-piller eller minipiller online, når og hvor som helst, og du får efterfølgende sendt dine piller direkte med posten fra et apotek i nærheden af dig. Helt uden meromkostninger.

Jeg har selv, lige så længe som jeg kan huske, haft besvær med at få struktur på mit p-pille-indtag. Både når det kommer til at få dem købt og når det kommer til at få dem taget. Ansvaret for begge dele har indtil videre ene og alene ligget på mine skuldre – men nu er der langt om længe kommet en service til alle os, der har en tendens til at være en smule glemsomme og distræte på dette punkt: nemlig p-piller på abonnement. What a time to be alive! Slut med at skulle passe p-pille-køb ind i kalenderen. Slut med at få en uønsket omgang mens, fordi du ikke nåede at få fat i en ny pakke piller i tide. Nu kan du nøjes med at slentre ned til din brevkasse nogle gange om året, og så ellers strege den bekymring fra dit regnskab. Jeg bifalder ethvert tiltag, der kan gøre det en smule lettere at være født med en livmoder, og jeg har på fornemmelsen at Practio kommer til at gøre hverdagen nemmere for rigtig mange piger og kvinder rundt om i landet.

Hvordan fungerer abonnementet så?

For at kunne benytte servicen, skal du som det første udfylde et spørgeskema online. Spørgeskemaet er til for at den læge, som er tilknyttet Practio, kan vurdere dit behandlingsbehov og eventuelle risici forbundet med dit indtag af p-piller eller minipiller.

Med udgangspunkt i dine svar i spørgeskemaet vurderer Practios autoriserede læge, om din recept kan fornyes, og hvis det er tilfældet, får du svar direkte på mail og du er herefter klar til at modtage dine piller direkte i postkassen.

Det er et apotek, som du selv har valgt blandt de apoteker Practio samarbejder med, som sender dine piller hver 3. måned, indtil recepten igen skal fornyes. Du kan vælge at anmode om forsendelse af op til fire pakker piller (svarende til ca et års forbrug).

Pillerne koster det samme, som når du selv køber dem fysisk på apoteket, og forsendelsen er gratis. Når du tilmelder dig Practios abonnementsservice kan du vælge om du altid vil have det billigste mærke af samme type p-piller eller minipiller, som du anvender i dag, eller om du vil have et bestemt mærke. Easy as that!

Jeg glæder mig til at give mig i kast med p-pillle-abonnementet og forhåbentlig have én ting mindre at skulle huske mig selv på i hverdagen :)

NB! Du skal være fyldt 18 år for at oprette et p-pilleabonnement, og du skal allerede være i præventionsforløb med p-piller eller minipiller, for at kunne få fornyet din recept online. Du kan finde mere information på Practio, hvor du også kan oprette dig som abonnent.

New York set gennem Nokia 8

Sponsoreret af Nokia Mobile


nokia8-pic

Lower Manhattan og en ildrød solnedgang set fra Brooklyn Bridge

nokia8-11a

Således ser den nye Nokia 8 ud – sleek og minimalistisk

nokia8-pic4

Tv: Manhattan Bridge set fra Dumbo / th: En sej tagterrasse set fra Williamsburg Bridge

nokia8-1a

Sidsel tager billeder af Manhattan fra Staten Island-færgen.

nokia8-pic2

Tv: Williamsburg Bridge på en kold, men solrig dag / Th: Billboard-lyshav på Times Square lige efter solnedgang

nokia8-pic3

Den smukke og hyppigt affotograferede Gapstow Bridge i Central Park

nokia-8-1b

Tv: Sidsel tager et billede af E 41st St for foden af New York Public Library / Midterst: #Bothie med Grand Central Terminal øverst og S&L på Park Avenue nederst! / Th: #Bothie med Times Square øverst og S&L nederst

Lige inden vi pakkede kufferterne og drog mod The Big Apple, fik vi en ret sej forespørgsel – nemlig om vi ville dokumentere vores tur med den nye Nokia 8. Og selvfølgelig ville vi det! Så vi hastede hurtigt forbi Bloggers Delight torsdag eftermiddag og nåede akkurat at få den lille sag med i rygsækken, før vi fredag morgen steg på flyet og senere samme dag landede på amerikansk jord. Af og til er man heldig med, at tingene bare klapper :) Fredag aften satte vi telefonen i strømstikket og gik så ud og fik os en omgang lækker mexi-mad på Tacombi. Næste morgen – og de øvrige seks morgener i New York – pakkede vi telefonen i tasken og så drog vi ellers ud i byen og fandt på dagens slagplan undervejs. På vores to-do havde vi blandt andet følgende seværdigheder: Central Park, Grand Central Terminal+Great Northern, Staten Island Ferry, Williamsburg+Brooklyn Bridge og The High Line. Heldigvis fordelte seværdighederne sig ret godt ud over byen, så vi undervejs også fik set en masse fine bydele og spist en masse lækre måltider. Vores oplevelser har vi lavet til en lille billeddagbog og en video, som I kan se ovenfor. Men nu til telefonen:

Nokia 8 er indkapslet i en helstøbt aluminiumsskal og ser efter vores mening ret eksklusiv ud. Når man først får telefonen mellem hænderne er den ganske intuitiv og let at anvende. Den kommer med en helt simpel, no-nonsense Android-brugerflade, der er koblet sammen med en række Google-tjenester så som Google Photos. Nokia 8 har også fingeraftryksscanner nederst på skærmen, som fungerer upåklageligt, og hurtighed er generelt et nøgleord, når telefonen skal beskrives. Vi følte på ingen måde, at vi havde en “billig” smartphone mellem hænderne, selvom den er væsentlig billigere end mange af konkurrenternes modeller. Dette er også en af de klare fordele ved telefonen, som vi ser det. For 4295DKK får du en smartphone, der på funktions- og ydeevne kan hamle op med andre tech-sværvægtere, hvis produkter ofte koster op mod det dobbelte. Batterilevetiden er også rigtig god. Vi ladede telefonen en enkelt gang under turen, på trods af at vi rigtig ofte havde gang i batteri-slugende funktioner så som kamera og Instagram-app.

Skærmen er på 5,3 tommer med en skarp opløsning på 2K, og så rummer telefonen en spændende funktion, hvad kameraet angår. De har nemlig tilføjet et “Dual Sight”-kamera der gør, at man kan filme både fortil og bagtil på kameraet samtidigt, hvilket så vises som en splitscreen på skærmen. Det er vist, hvad man kan kalde en rigtig bloggervenlig opfindelse! Vi havde det i hvert fald ret skægt med at filme os selv og New York samtidigt! Resultatet af dette kan I i øvrigt se i den film, vi har klippet sammen ovenfor ;) Et såkaldt “bothie”-kamera er naturligvis ikke en livsnødvendig funktion, men det giver helt klart en ekstra dimension til fx rejsebilleder. Også selvom man ofte kommer til at se lidt idiotisk ud på selfie-cam, haha.

Når det kommer til kamera-kvalitet, kan vi heller ikke klage. Kameraerne er på 13 megapixel, har ZEISS-optik og en blænde på 2.0. Herudover kan man også lege med en live-bokeh-funktion (sløring af baggrund, basically), der fungerer godt til detaljebilleder og portrætter. Det eneste negative vi oplevede undervejs i vores test var lyden, når vi optog video med dual-sight-funktionen. Mikrofonen på forsiden af telefonen havde en tendens til at gengive lyden en smule hakkende, hvilket var lidt ærgerligt.

Alt i alt har vi været glade for at have telefonen med på rejsen. Vi er jo i sidste ende nok mere interesserede i telefonen som dokumenteringsværkstøj, end som et stykke hardcore tech, og på det punkt leverer Nokia 8 en oplevelse, der er over gennemsnittet. Vi er rigtig godt tilfredse med det materiale, vi fik med hjem fra turen, og tog faktisk os selv i at bruge telefonen i flere og flere situationer, hvor vi ellers ville have hevet vores hybridkamera frem. I det hele taget er vi ret imponerede over den kamera-performance, en (sølle!) telefon kan tilbyde nu om dage. Gad vide hvor længe der går, før vores kamera bliver helt overflødigt?

 

Status på maven og humøret

Sponsoreret af Renew Life

renew-life-probiotic-2a

renew-life-probiotic-1a

For små tre uger siden skrev jeg om mine problemer med maveonde og forsøg på at kurere selv samme. Nu har jeg taget mælkesyrebakterierne Pure Biotic fra Renew Life i en lille måned (jeg påbegyndte indtaget inden første indlæg udkom), og det er tid til at gøre status. Det er desværre altid vanskeligt at konstatere, hvad der virker på éns krop og hvad der ikke gør. Den påvirkes jo af uendeligt mange variabler, der ændrer sig hver eneste dag. Både kost, søvn, motion, vejr, stress m.m. spiller ind. Jeg kan dog konstatere, at jeg har haft det bedre i løbet af den seneste måned, end jeg har haft det længe. Og måske mælkesyrebakterierne har været medvirkende hertil. Den altoverskyggende årsag til mit forbedrede velbefindende har helt sikkert også noget at gøre med mit valg om at blive selvstændig. Jeg er ikke længere underlagt et fast skema i hverdagen, og jeg skal ikke leve op til andre måder at drive virksomhed på end min egen. Det betyder blandt andet, at jeg kan sprede mine arbejdstimer mere ud over døgnet og ugen. Tit ryger jeg ind i et rigtig godt arbejdsflow på den anden side af aftensmadstid, og det frigiver dagstimer til at gå tur i skoven, forberede en sund frokost eller snuppe en halv times yoga. Aktiviteter, der giver overskud og ny energi, hvilket jeg i den grad har savnet i de måneder, hvor jeg jernede derudaf med fuldtidsjob, blog og lejlighedsprojekt. Så på mange måder er det bedste ved livet som selvstændig, at man kan indrette sin tilværelse nogenlunde, som man drømmer om at den skal se ud.

Derfor er det nok heller ikke så mærkeligt, at det kan mærkes på humøret. Rent fysisk har jeg heller ikke haft skavanker i perioden. Hverken dårlig ryg eller maveonde. Éns velbefindende er i sidste ende summen af de valg, man træffer og så en række ydre påvirkninger, selvfølgelig. Sidstnævnte kan man ikke styre, men man kan sagtens arbejde på at træffe bedre, sundere, klogere valg for én selv. Og hvordan de valg tager sig ud, ser naturligvis forskelligt ud for os alle sammen. Jeg har selv taget konsekvensen af at have haft det skidt og truffet en række valg, der kunne gøre en ende på en træls periode, og de ser heldigvis ud til at ændre mit liv til det bedre :) Og for at vende tilbage til mit issue med irritabel tarm, så vil jeg fortsætte med kapslerne fra Pure Biotic og håbe, at den gode stime fortsætter :) Hvis du selv har en fysisk skavank, du gerne vil forsøge at forebygge eller bedre ved hjælp af mælkesyrebakterier, så kan du deltage i vores konkurence om produkter fra Renew Life nedenfor:

KONKURRENCE

Du deltager i konkurrencen om produkter fra Renew Life ved at gå til kampagnesitet, finde det Pure Biotic-produkt du ønsker – det kan både være til dig selv, din kæreste eller barn – og link dertil i kommentarfeltet. Vi trækker en vinder om en uge og annoncerer denne i kommentarfeltet til dette indlæg. Vinderen kontaktes også på mail, så sørg for at oplyse din rigtige mailadresse. Good luck! :)

Styr på maven?

Sponsoreret af Renew Life

probiotic-3a

probiotic-4a

dsc05742

probiotic-2a

Kender I det, når det føles som om alderen sniger sig ind på én, og bliver til en slags hypokondri-light? Lige meget om det er ondt i knæet, en visdomstand der driller eller åndenød på vej op ad den stejle bakke: “det må være fordi jeg snart bliver 30!”. Men det handler jo i virkeligheden i lige så høj grad om livsstil og i nogle tilfælde om, at man måske bliver mere og mere bevidst om kropslige skavanker. Tit har vi det med at hænge os i de dårlige dage, fordi de gode bare er en slags status quo. Lidt ligesom når man føler, at man altid vælger den længste kø i supermarkedet, selvom man reelt set nok ikke bider mærke i det, på de (mange) dage, hvor man rent faktisk vælger “rigtigt”. På samme måde kan tre dage med ondt i ryggen komme til at fylde meget kontra de dage, hvor man intet fejler. Og hvad kan man så gøre ved det? For det første skal man nok prøve at skelne mellem alvorlige skavanker og selv-ynk, selvom det kan være svært. Selv har jeg nok haft en tendens til at prøve at affeje de tilbagevendende skavanker, fordi de netop minder mig om min egen dødelig! Men det er jo heller ikke optimalt. Og nu røg jeg egentlig ned af en anden sti, end hvad der var planlagt, for det er faktisk en af de tilbagevendende skavanker, det skal handle om i dag.

Jeg har nemlig fået mulighed for at teste Pure Biotic fra Renew Life, og dette samarbejde falder (ret heldigt) sammen med en nyligt overstået tur hos lægen, hvor jeg blev undersøgt for noget så skønt som irritabel tarm – en sygdom, som rigtig mange danskere åbenbart lider af. En pudsig detalje ved statistikkerne er, at langt flere kvinder end mænd døjer med irritabel tarm, og det er da også veninder og kvindelige kollegaer, jeg tidligere har hørt beklage sig omkring ondt i maven. Mavetarmforeningen CCF skønner, at op mod en femtedel af befolkningen jævnligt lider af maveonde, som følge af forskellige mave- og tarmsygdomme. Selv døjer jeg som regel med selv samme ca. en gang om måneden, og så varer det typisk i et par dage. Det er heldigvis ikke slemt sammenlignet med fx Colitis- eller Crohn-patienter, men derfor er det stadig noget, der kan forstyrre og lægge en dæmper på hverdagen. Min læge anbefalede mig at give mælkesyrebakterier et forsøg, og ellers kaste mig ud i fodmap-diæten og langsomt finde frem til hvilke fødevarer, der potentielt udløser mit maveonde. Sidstnævnte kommer til at kræve en ret fokuseret indsat – og et køleskab fyldt med de rigtige ting – og der er jeg ikke helt endnu. Så i første omgang har jeg tænkt mig at forsøge mig med mælkesyrebakterierne fra Renew Life for at øge de gode bakterier i tarmen.

Det er i virkeligheden ret fjollet, at jeg bruger så meget tid på at pleje mit ydre – fx hår og ansigt – men det indvendige skænker jeg normalvist ikke en tanke! Det gør jeg kun, når jeg får ondt, og så er det ligesom for sent, kan man sige. Jeg kunne helt sikkert blive bedre til at tænke over, hvad der gør mine indre organer glade, så længe jeg ikke skal leve asketisk. Men det er samtidig også vanskeligt at finde mirakelkuren. Hvad der virker for dig, virker ikke nødvendigvis for din nabo. Nu må vi se om mælkesyrebakterierne har en effekt på min mave. Jeg håber det!

Hvis I selv har lyst til at teste Pure Biotic, skal I læse med i næste indlæg, hvor vi er så heldige at kunne skyde en lille konkurrence i gang :)

Philips Hue Go vinder + rabatkode

Sponsoreret af Philips

philips-hue-go-7a

philips-hue-go-2a

philips-hue-go-10a

philips-hue-go-8a

Som I kan se, fandt vi selv et par forskellige anvendelsesmuligheder til vores Philips Hue Go LED-lampe :) Den kan være med til at skabe en ret hyggelig stemning, når man har besluttet sig for at klemme det sidste potentiale ud af sensommeraftenerne inden efteråret endegyldigt træder ind. I havde også selv en del gode bud på forskellige situationer, hvor lampen kunne bruges – telttur, aftengåtur med hunden, på terrassen, ved siden af vildmarksbadet (misundelse herfra!), som læselampe og mange andre gode forslag.

Vi har trukket en tilfældig vinder, og det blev tekniknørden Sandra, som skriver følgende: Jeg bor i lejlighed med min kæreste og vi er lidt af nogle tekniknørder. Vi har i forvejen Philips Hue pærer i det meste af lejligheden og de er ydermere koblet til vores Google Home, så vi kan styre alt lys med stemmen. Vi er super glade for det, da det er en enormt brugervenlig løsning og så er farverne virkelig flotte. Phillips Hue Go ville være perfekt til vores hjem og den skulle helt klart med ud på hyggelige skovture og vin-aftener langs Odense Å. – Tillykke Sandra, vi har sendt dig en mail! :)

Til jer andre, der deltog i konkurrencen har vi en lille trøstepræmie: koden “HUEGO” giver 5% rabat på lampen, som du kan finde lige her. Koden gælder hele september måned :)

I kan også læse lidt mere om lampen her, og hvordan vi selv bruger den i og uden for vores lille hjem :)

 

Older posts